PREPARATION PHYSIQUE 2017
Programmes d'entraînement et infos du Coach - Juillet 2017

ETAPE DU TOUR 2017 - DERNIERES INFORMATIONS DU COACH Fred OSTIAN :

Merci de lire avec attention la news "Stratégie de course"  ICI

Visualiser ICI les encouragements du Cocah (avec son bras en écharpe) 

Si vous avez 5 mn, pensez à lui adresser un mot de soutient suite à son opération de la clavicule - voici son mail : frederic.ostian@gmail.com

On compte sur vous 

Allez les bleus !!!


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Nous mettons à votre disposition les programmes d'entrainement du mois en cours que vous pouvez télécharger autant que nécessaire.

Tout d'abord, nous vous invitons à lire avec attention la news du coach ICI

Puis à télécharger le programme correspondant à votre groupe :


1/ Groupe « Peloton de tête » - 

A télécharger -  le programme d'entrainement du mois en cours ICI


2/ Groupe « Donner le max »

A télécharger -  le programme d'entrainement du mois en cours ICI


3/ Groupe « Aller au bout avec plaisir »

A télécharger -  le programme d'entrainement du mois en cours ICI




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